Ingredientes:
1 pescadilla
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla
1 manojo de ajos verdes
1 berenjena
1 bandeja de gulas
Salvado de avena
1 huevo
Sal
Aceite
Elaboración:
Lavamos y picamos las verduras. En una bandeja de horno ponemos un poco de aceite, los pimientos, la berenjena, la cebolla sazonadas y lo metemos al horno a 180 grados durante 40 minutos aprox. Seguidamente añadimos los ajos, las gulas y lo dejamos unos 20 minutos más. Reservamos. Lavamos el pescado. Batimos el huevo, sazonamos los filetes y los pasamos por el huevo y el salvado de avena en ese orden. Los ponemos en una bandeja de horno con un poquito de aceite a 180 grados durante 15 minutos. Una vez pasado este tiempo le damos la vuelta y lo volvemos a dejar otros 15 minutos. Montamos el plato al gusto.
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Ani. (viernes, 03 febrero 2012 20:36)
qué plato tan rico y oritinal, tienes un blog muy bonito.
me quedo por aquí con tu permiso,
un saludo,
Ani.
Mª Jose (viernes, 03 febrero 2012 21:28)
Muchas gracias me alegra que te guste. Por supuesto que te puedes quedar es un placer.
nábytek z masivu (lunes, 16 abril 2012 14:09)
you have been accurate on an publish
MªJosé (lunes, 16 abril 2012 14:11)
Thank you very much
Karlos (viernes, 13 julio 2012 16:17)
nice post